“Å være tilstede nå er å forene vår oppmerksomhet og vår bevissthet”
Fritz Perls
Gestaltmetoden
Gestaltterapi handler om tanker, kropp og følelser. Om samspill og helhet og hvordan du bruker deg selv som menneske. Gestaltterapi har fokus på her og nå, fordi vi tror at økt erkjennelse om deg selv er noe som skjer spontant i øyeblikket i arbeidet mellom deg og terapeut.
Mer bevisst du er på egne følelser, reaksjoner og handlinger, jo tydeligere kan du se deg selv og dine valg.
“The more broadly I know myself, the more comfortable I am with myself” Joseph Zinker -
Norsk Gestaltterapeut Forening forklarer her hva Gestaltterapi er:
TIMEBESTILLING
Telefon 978 78 970
Kontaktskjema og e-post hei@lailastaib.no